Personal Training · Antwerpen
Personal training op maat voor drukke professionals die meer energie willen en beter willen bewegen.
Wat we doen
Discreet. 1-op-1. Resultaatgericht.
In Antwerpen helpen wij drukbezette professionals aan een fitter lichaam, meer energie en minder fysieke klachten zonder uren in de gym door te brengen.
Onze personal training is volledig afgestemd op jouw agenda, zodat je resultaten boekt zonder dat het je werk of privéleven overneemt.
Meer over Personal TrainingWat ik aanbied
Intensieve begeleiding volledig afgestemd op jouw doelen en agenda.
Een programma volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en beschikbare tijd.
Trainingen die passen bij jouw drukke agenda. Wanneer het voor jou werkt.
Ik volg jouw vooruitgang nauwgezet op zodat we steeds bijsturen waar nodig.
Van voedingsinitiatie tot volledig voedingsschema op maat, afhankelijk van jouw pakket.
Geen groepslessen of standaardprogramma's. Jij staat centraal in elke sessie.
Meer energie, betere beweging, een sterker lichaam. Meetbare resultaten die je voelt.
Investeer in jezelf
Kies het pakket dat het beste bij jouw doelen past.
Silver Experience
Gold Experience
Wat mijn klanten zeggen
"Bij Sterk Werk beginnen was een van de beste dingen waar ik aan begonnen ben! De combinatie van praktische oefeningen en progressie tips met een vriendelijke sfeer brengt het beste in mezelf naar boven!"
"Ik ben hierdoor niet alleen sterker geworden maar mentaal heb je mij ook verbeterd. Door u heb ik mijn motivatie en ambitie gevonden en ook discipline. Het is 2026 en wij gaan niet stoppen wij gaan verder knallen!"
"Roeland is gastvrij en ondersteunend, en hij geeft echt om je doelen en vooruitgang. Hij motiveert je om de beste versie van jezelf te worden. Trainen met Roeland is een geweldige en leuke ervaring voor mij."
"Ik heb enkele maanden een fitnesstraject gevolg bij Roeland en was hier heel tevreden over. De sessies worden afgestemd op je eigen niveau en doelen. Roeland heeft duidelijk kennis van zaken."
"Thanks to Sterk Werk Personal Training heb ik meer confidence opgebouwd zowel in de gym als in mijn lichaam. De trainingen zijn volledig afgestemd op je eigen noden & goals, met super goede begeleiding en duidelijke uitleg."
"Been following personal training with Roeland for 1,5 years now. Roeland's training style is different from others because he really focusses on intensity, by pushing me past my expectations. I keep booking sessions."
Veelgestelde vragen
Elke klant start met een ander doel: afvallen, spiermassa opbouwen, sterker worden, revalideren of gewoon beter in je vel zitten. Daarom werk ik niet met "1 standaard prijs voor iedereen", maar met trajecten die passen bij jouw niveau en agenda. Wie kiest voor coaching op lange termijn haalt meestal sneller resultaat én blijft het ook makkelijker volhouden.
Personal training kan doorgaan in een premium gym of aan huis.
Route27: Provinciale Steenweg 455A, 2627 Schelle
Club Vonk: Vooruitzichtstraat 24, 2140 Borgerhout
Aan huis trainen is ideaal als je weinig tijd hebt, liever traint in je eigen omgeving, niet graag naar een drukke gym gaat, of sneller consistent wil blijven.
Je kan mij inboeken op vaste tijdsblokken doorheen de week én ruim in het weekend.
Maandag t.e.m. vrijdag
06:00 – 07:00
07:00 – 08:00
18:30 – 19:30
19:30 – 20:30
Zaterdag
09:00 – 22:00
Zondag
06:00 – 22:00
Deze uren kunnen in de toekomst nog uitgebreid of aangepast worden. Twijfel je of jouw ideale moment ertussen past? Stuur gerust een bericht.
Ja, absoluut. Duo training en familiesessies zijn perfect als je elkaar wil motiveren en samen resultaten wil boeken. Ideaal voor koppels die samen fitter willen worden, vrienden die een stok achter de deur zoeken, ouder + kind training, of gezinnen die gezonder willen leven. Je traint samen, maar ik zorg ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau progressie maakt.
Ja. Personal training aan huis is één van de snelste manieren om consistent te blijven. Geen verplaatsing, geen excuses, gewoon trainen. Je krijgt een duidelijke aanpak op jouw tempo, coaching op techniek & houding, efficiënte sessies en maximale focus op resultaat. Of je nu wil afvallen, sterker worden of terug fit worden: aan huis trainen kan verrassend krachtig zijn.
Ja. Vanaf de Gold Experience is een persoonlijk en volledig op maat gemaakt voedingsschema inbegrepen. Dit schema wordt afgestemd op jouw doel (vetverlies, spieropbouw, prestaties), levensstijl en voorkeuren. Geen crashdiëten of standaardplannen, maar een haalbare aanpak die je volhoudt op lange termijn.
Voor de moment bieden we nog geen online personal training aan. Maar online PT staat wél op de planning. Achter de schermen werken we aan een online traject dat dezelfde kwaliteit en structuur zal bieden als onze coaching in de gym.
Plan een vrijblijvend gesprek en ontdek wat personal training voor jou kan betekenen.