Wat ik aanbied

Personal Training

Resultaatgerichte personal training in Antwerpen

Je zoekt geen standaard fitnessaanpak, maar echte begeleiding die werkt. Met personal training helpen we je niet alleen sterker en fitter worden, maar bouwen we aan meer energie, minder klachten en een lichaam dat past bij jouw leven.

Sinds dag één werken we met doelgerichte coaching, duidelijke structuur en trainingen die rendement opleveren, in één van onze premium gym of bij jou thuis. Geen giswerk, geen tijdverlies. Jij traint, wij zorgen voor het plan, de opvolging en het resultaat.

15+ Jaar ervaring
150+ Tevreden klanten
Personal Training in de gym of thuis
Contact
Resultaatgerichte personal training Antwerpen

Wat ik aanbied

1-op-1 Personal Training

Intensieve begeleiding volledig afgestemd op jouw doelen en agenda.

Trainingsschema op maat

Een programma volledig afgestemd op jouw lichaam, doelen en beschikbare tijd.

Flexibele planning

Trainingen die passen bij jouw drukke agenda. Wanneer het voor jou werkt.

Progressieopvolging

Ik volg jouw vooruitgang nauwgezet op zodat we steeds bijsturen waar nodig.

Voedingsbegeleiding

Van voedingsinitiatie tot volledig voedingsschema op maat, afhankelijk van jouw pakket.

Persoonlijke aanpak

Geen groepslessen of standaardprogramma's. Jij staat centraal in elke sessie.

Resultaatgericht

Meer energie, betere beweging, een sterker lichaam. Meetbare resultaten die je voelt.

Want to start? Here is how.

Starten met personal training kan in 3 simpele stappen.

Stap
01

Neem nu contact op

Wil je starten met personal training op maat? Neem vrijblijvend contact op en vertel ons jouw doel. Zo leggen we meteen de basis voor een traject dat werkt én vol te houden is.

Neem contact op →
Stap
02

Wij werken je plan uit

Op basis van jouw doel werken wij een persoonlijk trainingsplan uit. Of je nu traint in onze premium gym of kiest voor personal training aan huis.

Stap
03

Voel het resultaat

Vanaf de eerste sessies voel je het verschil: meer energie, meer kracht en zichtbaar resultaat. Dankzij persoonlijke begeleiding zal je op een hoger niveau presteren.

Investeer in jezelf

Mijn pakketten

Kies het pakket dat het beste bij jouw doelen past.

Silver Experience

€65 / sessie
  • Personal training op maat
  • Voedingsinitiatie
  • Progressieopvolging
  • Flexibele planning
Kies dit pakket
Meest populair

Gold Experience

€75 / sessie
  • Personal training op maat
  • Voedingsschema op maat
  • Uitgebreide progressieopvolging
  • Flexibele planning
  • Persoonlijk opgesteld schema
Kies dit pakket

Blijven trainen loont

Spaar gratis trainingen

Wanneer je personal training volgt, kan je gratis trainingen sparen. Hoe langer je investeert in jezelf, hoe meer je beloond wordt.

  • Investeer je in een pakket van 10 trainingen, dan krijg je 1 training gratis.
  • Beslis je om deze korting over te slaan en later opnieuw 10 trainingen te boeken, dan krijg je maar liefst 4 trainingen gratis.
  • Sla je ook die korting over en boek je daarna nog 5 trainingen, dan krijg je zelfs 5 trainingen volledig gratis.

Zo word je beloond wanneer je blijft trainen en investeren in jezelf.

10

sessies

1 gratis
20

sessies

4 gratis
Beste deal
25

sessies

5 gratis

Wat mijn klanten zeggen

Resultaten die spreken

★★★★★

"Bij Sterk Werk beginnen was een van de beste dingen waar ik aan begonnen ben! De combinatie van praktische oefeningen en progressie tips met een vriendelijke sfeer brengt het beste in mezelf naar boven!"

J

Jonas

★★★★★

"Ik ben hierdoor niet alleen sterker geworden maar mentaal heb je mij ook verbeterd. Door u heb ik mijn motivatie en ambitie gevonden en ook discipline. Het is 2026 en wij gaan niet stoppen wij gaan verder knallen!"

A

Adnan

★★★★★

"Roeland is gastvrij en ondersteunend, en hij geeft echt om je doelen en vooruitgang. Hij motiveert je om de beste versie van jezelf te worden. Trainen met Roeland is een geweldige en leuke ervaring voor mij."

B

Bill

★★★★★

"Ik heb enkele maanden een fitnesstraject gevolg bij Roeland en was hier heel tevreden over. De sessies worden afgestemd op je eigen niveau en doelen. Roeland heeft duidelijk kennis van zaken."

E

Emilie

★★★★★

"Thanks to Sterk Werk Personal Training heb ik meer confidence opgebouwd zowel in de gym als in mijn lichaam. De trainingen zijn volledig afgestemd op je eigen noden & goals, met super goede begeleiding en duidelijke uitleg."

L

Lotte

★★★★★

"Been following personal training with Roeland for 1,5 years now. Roeland's training style is different from others because he really focusses on intensity, by pushing me past my expectations. I keep booking sessions."

A

Abhi

Veelgestelde vragen

FAQ

Elke klant start met een ander doel: afvallen, spiermassa opbouwen, sterker worden, revalideren of gewoon beter in je vel zitten. Daarom werk ik niet met "1 standaard prijs voor iedereen", maar met trajecten die passen bij jouw niveau en agenda. Wie kiest voor coaching op lange termijn haalt meestal sneller resultaat én blijft het ook makkelijker volhouden.

Bekijk alle opties op de dienstenpagina.

Personal training kan doorgaan in een premium gym of aan huis.

Route27: Provinciale Steenweg 455A, 2627 Schelle
Club Vonk: Vooruitzichtstraat 24, 2140 Borgerhout

Aan huis trainen is ideaal als je weinig tijd hebt, liever traint in je eigen omgeving, niet graag naar een drukke gym gaat, of sneller consistent wil blijven.

Je kan mij inboeken op vaste tijdsblokken doorheen de week én ruim in het weekend.

Maandag t.e.m. vrijdag

06:00 – 07:00

07:00 – 08:00

18:30 – 19:30

19:30 – 20:30

Zaterdag

09:00 – 22:00

Zondag

06:00 – 22:00

Deze uren kunnen in de toekomst nog uitgebreid of aangepast worden. Twijfel je of jouw ideale moment ertussen past? Stuur gerust een bericht.

Ja, absoluut. Duo training en familiesessies zijn perfect als je elkaar wil motiveren en samen resultaten wil boeken. Ideaal voor koppels die samen fitter willen worden, vrienden die een stok achter de deur zoeken, ouder + kind training, of gezinnen die gezonder willen leven. Je traint samen, maar ik zorg ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau progressie maakt.

Ja. Personal training aan huis is één van de snelste manieren om consistent te blijven. Geen verplaatsing, geen excuses, gewoon trainen. Je krijgt een duidelijke aanpak op jouw tempo, coaching op techniek & houding, efficiënte sessies en maximale focus op resultaat. Of je nu wil afvallen, sterker worden of terug fit worden: aan huis trainen kan verrassend krachtig zijn.

Ja. Vanaf de Gold Experience is een persoonlijk en volledig op maat gemaakt voedingsschema inbegrepen. Dit schema wordt afgestemd op jouw doel (vetverlies, spieropbouw, prestaties), levensstijl en voorkeuren. Geen crashdiëten of standaardplannen, maar een haalbare aanpak die je volhoudt op lange termijn.

Voor de moment bieden we nog geen online personal training aan. Maar online PT staat wél op de planning. Achter de schermen werken we aan een online traject dat dezelfde kwaliteit en structuur zal bieden als onze coaching in de gym.

Klaar om te starten?

Plan een vrijblijvend gesprek en ontdek wat personal training voor jou kan betekenen.

Neem contact op